• 招聘找工作
  • 联系我们
  • 专业育儿嫂分享了5款提升宝宝免疫力的辅食,让宝宝秋天少生病

    2022-07-18 16:34 来源:上海育儿嫂公司

        秋天是儿童秋季泻、流感、哮喘、肺炎的高发期。再加上雾霾的空气,很多宝宝在这段时间里,一不留神就会出现感冒、咳嗽的症状,对抗这些疾病的根本,是增强宝宝的免疫力。专业育儿嫂告诉您宝宝吃对辅食,能够起到补充免疫力,对抗疾病的作用!

      来自上海育儿嫂款适合宝宝秋冬季食用的辅食,让宝宝吃对辅食,补充免疫力,秋天少生病

      1、南瓜

      南瓜,是秋冬季节的时令蔬菜。含丰富的南瓜多糖,是一种能提高机体免疫功能的物质。此外,南瓜中还含有丰富的类胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,有抗呼吸系统感染的功效,有助于预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

      辅食食谱:

      介绍几种南瓜辅食的做法

      南瓜泥

    南瓜泥图片

      食材:南瓜一块、水适量。

      做法:

      1、南瓜去皮去籽切块,蒸锅加水烧开把南瓜放入蒸熟。

      2、把蒸熟的南瓜放入料理机中打成泥,如果太干的话可以加入适量开水。

      这应该是家长较熟悉的了,宝宝在初次尝试南瓜的时候可以先从原汁原味的南瓜泥开始。也可以把南瓜蒸熟后直接拿勺子刮泥给宝宝吃。

      南瓜鸡蛋羹

    南瓜鸡蛋羹

      食材:南瓜、鸡蛋

      做法:

      1、南瓜切片蒸熟,大约蒸15分钟;

      2、将蒸熟的南瓜用勺子压成泥,然后过筛,筛过的南瓜泥更细腻;

      3、将蛋黄加温水搅拌开;

      4、在蛋黄中加入过筛的南瓜泥;

      5、放入锅中蒸,水开后蒸15分钟左右即可。

      南瓜面

    南瓜面图片

      食材:南瓜、面粉

      做法:

      1、将南瓜切片蒸熟,用勺子压成南瓜泥;

      2、把面粉倒入盆中,一点点加入南瓜泥,揉成面团。南瓜泥是湿的,不需要再加水;

      3、用擀面杖将面团擀成薄的面饼;

      4、把菜刀擦点油,把面饼切成一条条的(不要切的太长);

      5、把切好的面条抖开,一条条放入还有点干面粉的盆里,颠一颠,面条就不会粘在一起了。

      6、煮开汤底,下面条,用筷子搅开,煮到面条软烂就可以给宝宝吃了。

      2、胡萝卜

      胡萝卜中含有的木素质,能提高机体免疫功能。丰富的胡萝卜素,有维持呼吸道粘膜正常的功能,有助于预防呼吸系统的疾病。值得注意的一点是:胡萝卜素是一种脂溶性物质,只有在油脂的作用下才能被人体吸收转化为维生素A,因此生吃胡萝卜是没有营养的。

      辅食食谱:

      - 胡萝卜鸡心粥 -

    胡萝卜图片

      适合宝宝:8个月以上

      食材:胡萝卜、大米、鸡心

      制作方法:

      1、大米淘好加水煮粥

      2、胡萝卜洗净蒸熟压成泥

      3、鸡心炒熟、切碎

      4、大米粥快好时,倒入胡萝卜、鸡心煮沸即可。

      3、红肉

      猪肉、牛肉、羊肉这类瘦肉,含有丰富的铁,能被人体吸收,起到补血的功效。在寒冷的秋冬季节,能够起到给宝宝温暖补身的功效。

      肉类还含有宝宝生长发育所必须的优质蛋白质,充足的蛋白质能提高机体对抗疾病的能力。

      辅食食谱:

      -蔬菜香菇肉末粥-

      适合宝宝:8个月以上

      食材:青菜、香菇、猪瘦肉、大米、小米

      制作方法:

      1、大米、小米淘好加水煮粥

      2、青菜叶、香菇洗净切碎

      3、猪瘦肉切碎成肉沫

      4、粥快好时倒入肉沫,转小火,加入青菜、香菇煮开即可。

      4、小米

      小米,是较受大家欢迎的谷物之一,用小米煮成的粥非常细腻柔软,小米当中所含的维生素和矿物质含量都远远高于大米。小米比大米含有更多的β胡萝卜素,β胡萝卜素会在我们身体内转化为维生素A。

      维生素A的功效上面我们说过,能保护眼睛还有维持上呼吸道黏膜组织完整的作用,所以摄入充足的维生素A可以预防感冒,提高免疫力。

      辅食食谱:

      -山药红枣小米粥-

      适合宝宝:1岁以上

      食材:山药、红枣、小米

      制作方法:

      1、小米淘洗干净

      2、山药去皮切碎

      3、红枣去核切碎

      4、把山药、大红枣、小米一起加水煮粥,煮到小米软烂即可


    找头头app买球 找月嫂 24销售热线:400-850-8595

    找靠谱头头app买球,选晨心家政

    电话: 400-850-8595

    来源:http://www.chenxin99.com/baike/1139687.html
    免责声明:文章内容信息(文章/图片/视频/音频)来源于网络,出于传递信息目的,对内容进行整理、排版、编辑,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如有版权问题,请及时联系平台,我们会予以更改或删除,保证您的权利。联系邮箱:360460187@qq.com
  • 6年带小孩头头app买球| 河南 | 48岁

    职称:金牌带小孩头头app买球

    近期服务:上海 - 崇明

  • 7年带宝宝头头app买球| 湖南 | 47岁

    职称:金牌带宝宝头头app买球

    近期服务:上海 - 闵行

  • 7年带孩子头头app买球| 山东 | 42岁

    职称:金牌带孩子头头app买球

    近期服务:上海 - 金山

  • 10年居家头头app买球| 上海 | 48岁

    职称:高端居家头头app买球

    近期服务:上海 - 闵行

  • 雇主评论
    小人记仇,君子长志(上海市 南汇区 泥城)
    秦德焕阿姨打扫干净。里里外外擦的透亮。
    2018-07-23 12:03
    北港初晴(上海市 宝山区 张庙)
    我们很幸运能请到全阿姨这么好的月嫂,全阿姨为人直爽,做事勤快,所有事情都安排得井井有条。在照顾宝宝和产妇方面非常专业,也非常细心,充满了对宝宝的爱,我们全家都和她相处得非常愉快。感谢全阿姨,感谢杭州月嫂!希望能培养一些优秀的育儿嫂。
    2021-08-01 10:22
    龙龙爸爸(上海市 黄浦区 西藏南路)
    家里添了一个小宝宝,父母都是那种不喜欢带孩子的,并且一带老公那边和这边就会闹矛盾两边父母带孩子的方式都不同,心累,平时老公上班很忙我体质弱带不了孩子就在美新家政找了一个月嫂,虽说有点贵但是父母不闹了我也能安静修养了,我家的月嫂很不错每天带孩子很耐心也不发脾气宝宝的奶瓶每次用之前都高温消毒的,也没发生什么用嘴巴试温度什么的,很卫生,她不仅照顾好宝宝吃的还会给宝宝唱儿歌,感觉比我还爱宝宝呢!
    2018-06-05 01:52
    没有更多评论了
    你可能感兴趣
  • 专业育儿嫂分享了5款提升宝宝免疫力的辅食,让宝宝秋天少生病

     专业育儿嫂分享了5款提升宝宝免疫力的辅食,让宝宝秋天少生病

       秋天是儿童秋季泻、流感、哮喘、肺炎的高发期。再加上雾霾的空气,很多宝宝在这段时间里,一不留神就会出现感冒、咳嗽的症状,对抗这些疾病的根本,是增强宝宝的免疫力。专业育儿嫂告诉您宝宝吃对辅食,能够起到补充免疫力,对抗疾病的作用!  来自上海育儿嫂款适合宝宝秋冬季食用的辅食,让宝宝吃对辅食,补充免疫力,秋天少生病  1、南瓜  南瓜,是秋冬季节的时令蔬菜。含丰富的南瓜多糖,是一种能提高机

  • 育儿嫂告诉你秋季怎样护理让宝宝少生病

     育儿嫂告诉你秋季怎样护理让宝宝少生病

      2018年已进入秋季,昼夜温差比较大,早晚相对比较凉快,而中午又相对比较炎热,忽冷忽热容易导致宝宝生病。秋天天气干燥,所以宝宝的皮肤也需要细心地呵护。育儿嫂在秋季是如何对宝宝进行护理呢,专业育儿嫂公司教您秋季如何护理让宝宝少生病!  1、个人清洁护理方面。秋季的风沙比较大,而且相对干燥,不是特别湿润,所以我们需要在回家之后给宝宝勤擦脸以及洗手。在擦脸或者洗脸的时候需要注意要用质地比较柔软的毛巾

  • 减少宝宝生病 提升免疫力13招

      有了宝宝后,父母们较担心生病问题。而生活中的一些简单方法,就可提升宝宝的免疫力,减少生病的次数。  1招:母乳喂养人生的第一次免疫  母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。  2招:抚触宝宝的血液循环  在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育

  • 提升宝宝免疫力的方法

    提升宝宝免疫力的方法

    提升宝宝免疫力的方法宝宝免疫力高能够少生病,并且对身体发育有很多益处,如何提高宝宝免疫力,一起来学习下这些小妙招吧。提升宝宝免疫力的方法尽量母乳喂养:母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病,所以尽量母乳喂养。抚揉:母亲身体的搂抱抚揉,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,还可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力。免疫预防接种:要及时为宝宝预防

  • 哪里找头头app买球安全可靠
    已为16399位妈妈匹配到优秀阿姨